Salud
Refuerza las defensas de tu familia con estos consejos
El invierno llegará para quedarse por un buen rato y, en esta ocasión, te damos una guía y algunos tips alimenticios para ti y tu familia, así como la numeración de malos y buenos hábitos que deben adquirir para prevenir enfermedades…
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Conoce la leche dorada y sus beneficios
La leche dorada, también conocida como leche de cúrcuma, es una bebida india que ha ganado popularidad en las culturas occidentales y ahora se ve cada vez más en México.
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7 trucos para cocinar sin sal
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir como máximo 2 gramos de sodio, lo equivalente a 5 gramos de sal al día; aprende a realzar el sabor de tu comida sin sal.
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Controla tu peso durante la lactancia
La lactancia requiere demandas nutricionales específicas; por eso es muy importante que cuides tu salud con una alimentación variada durante todo el periodo.
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